Массаж является одной из самых древних разновидностей процедур оздоровления и релаксации. На сегодняшний день существует множество методик выполнения массажа. Они могут носить как медицинский, так и просто расслабляющий характер. Для данных процедур могут использоваться различные приспособления, инструменты, лечебные мази для растирания. Из средств лучше выбирать специализированные массажные, так как они обеспечивают хорошее скольжение рук массажиста и оказывают дополнительный терапевтический эффект. Так, например, если для лечения остроконечных кондилом используется специальный крем, то для медицинского массажа подойдет, например, Апизартрон. Конечно, все зависит от показаний врача, ожидаемого эффекта, техники и массируемой части тела. Наиболее популярными являются маслянные композиции.
Самым распространенным видом является русский массаж. Он направлен на укрепление мышц, устранение проблем нарушения сна, а также на восстановление работы нервной и дыхательной систем. Шведский массаж (спортивный) применяется в тех случаях, когда человек занимается тяжелыми физическими нагрузками. Система выполнения отличается применением массажистом большей силы, чтобы растереть уплотнения мышц. Релаксирующий массаж отличается поверхностным воздействием на мышцы. Он проводится не так интенсивно, а действие не такое глубокое, как в двух предыдущих случаях.
Существует комплекс массажных видов, которые отличаются использованием различных предметов. К таковым относятся тайский, с травяными мешочками, мыльный, турецкий, массаж горячими камнями, гидромассаж. В некоторых видах массажа используется так называемая «система двойных компонентов», когда тело разминается с использованием ароматических масел, а после используются специальные медицинские массажные мази. Данная система направлена на достижение максимального терапевтического результата и используется только в медицинском массаже. Большинство терапевтов-массажистов имеют такие мази, но иногда их нужно приобрести самому..
Как правильно подобрать массажиста?
Для того чтобы массаж был полезным, следует подобрать квалифицированного массажиста. В первую очередь, он должен иметь специальное образование и опыт работы. Компетентность массажиста можно определить уже после первого сеанса. Во-вторых, нужно обратить внимание на оборудование массажного кабинета, если это салон, то, как происходит дезинфекция, удобные ли кушетки. Немаловажным также является стоимость услуг. Не нужно гнаться за высокой ценой, мол, чем дороже, тем лучше.
Если вы хотите записаться на массаж, то стоит посетить сайт, где вы найдете все, что вам нужно. И даже больше...
Читать далее:
Какие выставки в Санкт-Петербурге стоит посетить?
Услуги юриста в Хабаровске
Как заказать реферат недорого
Услуги логопеда-дефектолога
Буровые установки от «АлтайБурМаш»